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脂类对人体的作用

发布时间:2020-12-04 15:07:56

       脂类也是一类重要的营养物质,它以多种形式存在于人体的各种组织中,是人体重要构成部分。我国成年男子体内脂肪平均含量为13.2%,女子体内脂肪含量稍高于男子。它在人体内具有重要的生理作用。
       脂类是脂肪和类脂的总称。脂肪是由一分子的甘油与三个分子的脂肪酸组成,称为甘油三脂,也就是中性脂肪。日常食用的动植物油,其主要成分是脂肪。由于其中脂肪酸的组成不同,有的在常温下是固体,称“脂”,如猪油、牛油、羊油等;有的在常温下是液体,称“油”,如菜油、花生油、豆油等。类脂包括磷脂及固醇类化合物,其性质与脂肪类似,许多食物中往往同时存在这两种物质,是构成人体细胞各种膜结构的主要成分。
       脂肪由碳、氢、氧三种元素组成,但脂肪所含碳、氢的比例比糖类多,而氧的比例却要小,所以脂肪的发热量比糖类要高;类脂也由碳、氢、氧三种元素组成,有的还含有磷、氮、硫等元素。在营养学上这类物质也是不可缺少的。


本文来源于:/news/160.html


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